Respirer, puis écouter ou regarder : trente sélections, en français.
Ce ne sont pas les cinq minutes du quotidien : ici on prend le temps d'un trajet ou d'une fin de soirée, pour comprendre plutôt que pratiquer.
Cinq écoutes par domaine — bouger en conscience, manger juste, dormir, les relations, les plaisirs, les émotions — chacune là pour une raison, dite en deux phrases.
Cette sélection est libre. Les épisodes du Cercle viendront s'y poser un par un, et vous les verrez arriver.
Les cinq minutes par jour — les modules — vivent dans l'espace membre. Les podcasts sont le temps long ; les modules, le geste quotidien.
Les cinq cents premiers adhérents deviennent les Pionniers. Ils sont consultés sur les sujets, les invités, les formats.
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